こんにちは!
cahAyaセラピストの出口です
だいぶ暖かくなってきましたね
今日電車に乗っていたら、電車の中にあるテレビの様なモニターに花粉情報が流れてました
こんなヤツ!
よく流れてますよね?
※注...画像はイメージの為、今日の花粉情報ではありません
花粉症の人にとっては凄く憂鬱になる情報
せっかく天気が良いのに、外に出たくないし、洗濯物を外に干すことも嫌だなぁって思ったり
しかもこの時期はなぜか肌が荒れる‼︎
別に対して生活は変わってないはずなのに何でだろう...
って思っている方も多いのでは無いでしょうか?
それには気圧の変化が大いに関係してます
この時期は気圧によって交感神経が優位に立ちやすい時期です
そのせいで腸の活動が上手くいかず(腸は副交感神経が優位な時に活発に活動するので)
身体の中に老廃物や毒素が溜まり、血液に混ざり込む事で肌荒れが起きやすくなるんです
肌荒れの他にも睡眠の質が落ちてしまって、寝ても眠くなってしまったり、ホルモンバランスが乱れてしまったり、女性にとってあまり嬉しく無い事が春は起きやすくなるんです
気圧の変化ならしょうがない...
と思ったあなた!ちょっと待って‼︎
気圧の変化は変えられなくても、腸の働きを高める事は出来ますよ♪
春が本格的に始まる前に腸の持ってる力を高める事で、いつもと少し違う春、過ごしてみませんか?
ayako
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