『腸活ファスティング』

「ファスティング」とは英語で断食の事を言います。つまり、ファスティングは疲れた消化器官を休ませ、身体の中を大掃除(クレンズ)していきます。

現代人は食事などから摂りいれた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高タンパク質・高脂質食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れ切っています。

古来、断食は宗教的な儀式や精神的修行の一形式として行われてきました。それが近年、病気の治療や健康管理増進として、欧米でも脚光を浴び、科学的な研究も盛んに行われるようになりました。

「ファスティング」は単に食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、痩せるだけを目的にしたものではありません。一定期間固形物を摂取しないことで、疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整え、停滞していた代謝酵素を一気に活性化することで、毒素の排出力を高め、汚れた細胞をリセットする、注目の美容健康メゾットです。

さらに、当サロン人気のバウエル腸セラピーを組み合わせることで、上がっている代謝をより促し相乗効果によって代謝行為の要素「入れ替え・再生・解毒・排泄」をよりスムーズに、体内機能を活性化させていきます。

※ファスティングは主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた植物発酵飲料を用いながら行うので、完全な絶食ではありません。必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給しながら行っていくので無理なく行っていく事が出来ます。

最近よく聞くようになった「酵素」って何？

酵素は人間や動物、魚、植物など、すべての生物の中に存在し、生きていくうえでなくてはならない生命活動に関わっています。体内では消化・吸収・代謝・排泄などの重要な働きを担っており、大きくは「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。消化や吸収に関わる「消化酵素」と代謝や排泄、細胞分裂などに関わる「代謝酵素」です。

「酵素」は年齢と共に減り続ける

体内で作られる酵素(=潜在酵素)の量には限りがあります。体内で作られる酵素の量は年齢と共に減り続け、特に２０代を過ぎた頃から急激に減り始めます。加齢とともに「体型が変わった」「肌が気になりだした」「ポッコリお腹が出てきた」「なんとなく元気がない」などと感じる方が多くなるのも、体内にある「酵素」が不足するためです。

また、現代の食事情にも問題があります。過食や食品添加物、高ＧＩ食品などの食生活により「消化酵素」が無駄遣いされ、「代謝酵素」にまで効率よく回すことが出来なくなってしまいます。

ダイエットにも影響する「消化酵素」と「代謝酵素」

ファスティング中は、多くのエネルギーを費やす消化活動が休まるうえ、体外から「食物酵素」を意識的に摂る事で、「消化酵素」を温存することが出来ます。体内の潜在酵素は代謝や排泄に回され、「代謝酵素」が活性化されます。何をやっても痩せないという方は、酵素が不足し、普段の食事が「消化酵素」の負担となり、「代謝酵素」の働きを鈍らせているかもしれません。

週末などを利用して実施出来る初心者向けプログラムです。１日の３食を食物発酵飲料に置き換えて過ごします。最近外食や飲み会が多かったという方にもおすすめの短期間プログラム。

必要量：ハーブザイム１本(500ｍｌ)、ファストプロミール３食、ファストプロウォーター2本

多くの方が取り入れ、実績を出している基本のプログラム。ファスティング初心者にもおすすめです。朝食を発酵飲料に置き換え、５日・１２日目を３食とも植物発酵飲料に置き換えます。

職場の人に気付かれず取り組みたい方や、仕事の日は外にみんなでランチに行くから難しいという方にもおすすめの内容です。ダイエットを目的として、しっかり体重を減らしていきたい方は、夕食の通常食を代替食に変えていきましょう

必要量：ハーブザイム２～３本、ファストプロミール１０食、ファストプロウォーター８本

短期間で体内リセットを目指したい方向けの集中プログラム。３日間は３食とも植物発酵飲料に置き変えて過ごします。準備期・復食期の朝食は植物発酵飲料、昼食・夕食は代替食にします。

必要量：ハーブザイム２本、ファストプロミール８食、ファストプロウォーター５本

上記３プランは基本的なものになっておりますが、カウンセリングやライフスタイル、ファスティングで得たいもの等しっかりと考慮して、それぞれに合ったプログラムを作成していきます。

また、成功するためには正しい知識等も必要になりますので、必ずファスティングの知識を持っている人に相談してから始めましょう。

※ファスティングは自己責任のもと、無理せず実施してください。

ご相談・ご購入やファスティングの事をもっと知りたい方は

こちらのファスティング専用ＬＩＮＥ＠又はメールフォームにてご連絡ください。