セラピスト 出口の想い...
こんにちは
初めましての方も多いと思いますが、私、出口のセラピストとしての想いを書きたいと思います。


私一個人の考えではあるので、賛否両論あるとは思います。

少し長くなりますが、読んでいただければ光栄です。


セラピストとして働き始めてたくさんの人に出会い、多くの方のお身体に触れほぐしてきました。

中には肩こりの実感なくて、頭痛が辛くて病院に行ったら、頭痛の原因は肩こりですって言われたので身体をほぐしに来ました。


仕事が忙しくてなかなか身体をほぐすタイミングが無かったんだけど、本当に辛かったから来ました。


前から脚は疲れてたけど、最近脚がつることが多いのでとりあえず来てみました。



なんて自分の身体の訴えになかなか気付かないで、毎日を過ごしている人も多いんです。


でも人の身体は、爪が伸びるように、髪が伸びるように、生活をしていく中で自然と疲れが溜まっていくものです。


なので髪を切りに行くように、爪を切るように


髪を染めに行くように、ネイルを直しに行くように、マツエクを直しに行くように


身体のケアをしてあげて欲しいんです。


髪やネイル、まつげなどってやっぱり目に見えるから気になるものなので、定期的にケアをしてる人が多いですよね。


だけどそれと同じ様に身体も毎日を過ごしていれば、疲れって溜まるものなんです...


だけど目に見えないからこそ、後回しになってしまう


身体が辛いよって悲鳴を上げてる事に気付いたとしても、今は忙しいからいいやって思ってしまう。


身体が疲れている事に慣れてしまって、大丈夫って思ってしまう。



だけど仕事が出来ることも、楽しく食事が出来ることも、友達と旅行に行ったり遊ぶ事も

生活をしていく上で

全て自分の身体が頑張って、動いてくれているからだと思うんです。


自分の身体のことは、やっぱり自分が感じ取ってあげないと周りの人では見て分からない。


だからこそしっかり身体の休息を自分で作ってあげてもらえたら


ちゃんと自分の身体と向き合って


自分の身体が今何を求めてるのか、見つめあってみて欲しいんです。



「睡眠時間をしっかり取ってるから」

その睡眠は質の良い睡眠なのか


「運動をしっかりしているから」

運動をした後の筋肉へのアフターケアはしっかりできているのか


「食事は自炊がメインで、しっかりバランス良くたべているから」

せっかくの栄養素は身体の中にしっかりと吸収する事が出来ているのか


「ちゃんと毎日ストレッチしてるから」

そのストレッチの方法は、ちゃんと伸ばしたい筋肉にアプローチ出来ているのか



人の疲れ方は十人十色


仕事も違うし生活も違う


体型や骨格だって人それぞれ



だからこそ



毎日の疲れを解消する方法も、人によって変わってくるものです


寝る事で疲労回復できる人もいるし

人と話す事でストレス発散になったり



身体をほぐすという事でも


ボディケアで揉み解すのがいい人もいれば

アロマで流した方がいい人もいる

鍼や灸があっている人もいれば

ホットヨガがあってる人もいる


誰かが良いと言ってたからでは無く
しっかり自分に合った

自分の身体のケアの方法を
見つけて欲しいと思ってます


cahAyaでコースの種類があるのも、なるべくその人に合ったほぐし方としっかり向き合って、考えてお身体のケアをしていきたいから



セラピストは治療や医療を行うのではなく

元気に毎日を過ごすお手伝いをする仕事



健康を維持する予防として

毎日の心や身体の疲れをほぐす為の

素敵な仕事だと思ってます。


忙しくてなかなかお身体をほぐしに来れない方でも、何か身体の為にできる事をアドバイス出来ればと思ってます。




多くの人たちが

輝く毎日を送る為に。


お会い出来る日を楽しみにしております。


cahAya代表

出口 紋子





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